Новости спорта

Как перестать бить по мячу слишком высоко клюшками для фэйрвея

26 сентября 2026 г.Евгений Радищев3 мин

Если вы регулярно допускаете ошибки, ударяя по мячу слишком высоко клюшками для фэйрвея, инстинкт может подсказать сосредоточиться на моменте удара и попытаться увеличить высоту — поднять мяч, целясь «под него» или делая более резкий замах. Однако, как отмечает один из лучших преподавателей гольфа Дебби Донигер, начинать стоит с более раннего этапа: с правильной постановки.

Одна из распространенных ошибок — слишком переднее расположение мяча. Многие любители передвигают его к своей передней ноге, полагая, что по мячу клюшкой для фэйрвея нужно бить на восходящем движении, как с драйвером.

Проблема в том, что это может сместить точку контакта перед низшей точкой вашего замаха, усложняя удар по мячу первым. Результат — непостоянные удары и, для многих игроков, тот самый злосчастный «тонкий» удар.

Позиция мяча: ближе к пятке передней ноги

Первый ключевой момент в постановке от Донигер для улучшения контакта с клюшками для фэйрвея — расположить мяч примерно на ширину головки клюшки внутри от пятки передней ноги. Эта позиция поможет вам достичь низшей точки замаха на уровне мяча или перед ним, а не дном раньше. Это также может помочь ударить немного вниз по мячу, что является ключом к уверенному контакту.

Донигер также рекомендует переносить больше веса на переднюю ногу при замахе, примерно в соотношении 60/40. Если вы все еще испытываете трудности с контролем или стабильностью, она предлагает еще одну полезную корректировку.

«Если немного укоротить хват, это тоже должно помочь добиться большей стабильности», — говорит Донигер.

«Это [укорачивает клюшку], что может помочь нам сократить и задний замах, давая вам немного больше контроля», — продолжает она.

Когда плечи останавливаются, руки тоже должны остановиться

Это подводит нас к заднему замаху. Часто любители делают слишком длинный задний замах, особенно держа в руках клюшку для фэйрвея. Это лишь усложняет задачу каждый раз достигать стабильной низшей точки. Решение Донигер — использовать простой ориентир для более контролируемого заднего замаха.

«Как только ваши плечи перестанут вращаться, ваша рука перестанет двигаться», — говорит она.

Чтобы применить это в вашей игре, используйте ваше переднее плечо как сигнал к остановке заднего замаха. Как только оно окажется под подбородком, поворот плеча завершен — и руки должны остановиться вместе с ним.

Настройте свою низшую точку

Затем следует самый важный момент для исключения «тонких» ударов: контроль места, где клюшка достигает дна.

Донигер рекомендует делать тренировочные замахи и наблюдать, где подошва клюшки касается травы. Влажная трава делает это особенно заметным. В идеале, точка касания или место выемки должно быть перед мячом. Это дает простой способ тренировки с правильной низшей точкой.

«Приятно чувствовать, как эта большая подошва клюшки касается земли, знаете, у вашей передней ноги, или перед тем местом, где был бы мяч», — говорит она.

Есть еще один фактор, который стоит учесть: оборудование. Когда вы стоите в 200 ярдах от грина с клюшкой для фэйрвея в руках, уверенность может влиять на удар не меньше, чем механика. Использование клюшки для фэйрвея, которая помогает поднять мяч, может помочь вам довериться отработанному замаху.

Например, Callaway Quantum Mini Spinner имеет более высокий центр тяжести и более глубокую головку. Эти конструктивные особенности помогают добиться более высокого вылета мяча, обеспечивая при этом прощение при неточных ударах.

Это может быть особенно полезно, когда вам предстоит дальний подход, и вы опасаетесь низкого, «тонкого» удара.

Соединив все эти элементы, «тонкий» удар станет гораздо менее пугающей ошибкой. Цель — не помочь мячу подняться или добиться идеального удара. Задача — установить правильную постановку, выполнить контролируемый замах и доставить клюшку в правильную низшую точку. Оттуда доверьтесь наклону и конструкции вашей клюшки для фэйрвея, чтобы поднять мяч высоко и дать вам лучший шанс удержать его на грине.